<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>HavGuiden</title>
	<atom:link href="http://havguiden.dk/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://havguiden.dk</link>
	<description>Hav guiden</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 May 2013 08:43:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Energi fra havet til Forskningens Døgn</title>
		<link>http://havguiden.dk/energi-fra-havet-til-forskningens-dogn/</link>
		<comments>http://havguiden.dk/energi-fra-havet-til-forskningens-dogn/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 May 2013 08:43:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hav Nyheder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://havguiden.dk/?p=102</guid>
		<description><![CDATA[Hundredvis af børn, unge og voksne lærte om energi fra havet, da de deltog i Forskningens Døgn i Havets Hus/Kattegatcentret i Grenaa torsdag den 2. maj. Kommer fremtidens energi fra havet? Det ville mange af deltagerne i Forskningens Døgn-arrangementet ”Energi fra havet”, der torsdag den 2. maj blev afholdt i Havets Hus/Kattegatcentret, højst sandsynligt svare [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Hundredvis af børn, unge og voksne lærte om energi fra havet, da de deltog i Forskningens Døgn i Havets Hus/Kattegatcentret i Grenaa torsdag den 2. maj.</p>
<p>Kommer fremtidens energi fra havet? Det ville mange af deltagerne i Forskningens Døgn-arrangementet ”Energi fra havet”, der torsdag den 2. maj blev afholdt i Havets Hus/Kattegatcentret, højst sandsynligt svare ja til. Her fik de nemlig stor mulighed for at stifte bekendtskab med det overflødighedshorn af bæredygtige energiformer, som havet rummer.</p>
<p>Arrangementet var arrangeret af Havets Hus/Kattegatcentret, Teknologisk Institut og Aarhus Universitet og var tredelt med et særskilt program for henholdsvis folkeskoler om formiddagen og ungdomsuddannelser og åbent hus om eftermiddagen.</p>
<p>Arrangementet blev skudt i gang kl. 9, hvor over 100 forventningsfulde folkeskolelever fra Djursland indtog Havets Hus/Kattegatcentret. Her lærte de blandt andet om havmøller, bølgeenergi, bioenergi fra alger, løste quizzer og konstruerede deres helt egen alternative og bæredygtige energi-teknologi. Men de fik også en rundvisning i AlgeCenter Danmark, hvor de lærte om, hvordan man dyrker alger, og hvad man kan bruge alger til &#8211; og det indebar blandt andet, at der skulle smages på de gode sager. </p>
<p>Gymnasieelever stemte for algedyrkningsanlæg</p>
<p>Om eftermiddagen var der program for gymnasie- og HTX-elever, der inden besøget havde fået udleveret en fiktiv ansøgning til ”Havdirektoratet” om etablering af et algedyrkningsanlæg i farvandet langs stranden syd for Grenaa.</p>
<p>Denne ”case” var udgangspunkt for en paneldiskussion, hvor eleverne med et panel bestående af politikere, eksperter og repræsentanter fra udvalgte interesseorganisationer diskuterede fordele og ulemper ved etablering af et algedyrkningsanlæg. I sidste ende skulle eleverne beslutte, om Djursland skal satse på lokalproduceret algeenergi. Inden paneldiskussionen havde eleverne været på rundvisning i AlgeCenter Danmark og besøgt en række stande, hvor de havde indsamlet viden om algeproduktion og –anvendelse.</p>
<p>I panelet sad Jonas Dahl (SF), Hans Husum (V), Flemming Holm Rasmussen (Destination Djursland), Lars Sloth (Danmarks Naturfredningsforening), Annette Bruhn (Aarhus Universitet) og Jens Reddersen (DGI Karpenhøj).</p>
<p>Det blev til en livlig debat, hvor fordele og ulemper blev vendt og drejet. Repræsentanter fra panelet påpegede blandt andet faren for at ødelægge natur og friluftsliv, hvorimod andre påpegede fordele:</p>
<p>”Det er positivt, at vi ville kunne skabe nye arbejdspladser og finde noget andet at putte i vores biler, når nu olien i Nordsøen slipper op,” sagde Jonas Dahl, medlem af folketinget og politisk ordfører for SF.</p>
<p>Han blev bakket op af forsker Annette Bruhn fra Aarhus Universitet.</p>
<p>”Der er hele tre gode ting ved at dyrke alger &#8211; ligesom et kinderæg. Vi får en masse ressourcer i form af dyrefoder, ingredienser til føde og medicin, vi får skaffet nye arbejdsplader, og vi får et renere havmiljø,” sagde Annette Bruhn.</p>
<p>Paneldiskussionen endte med en meningsmåling, hvor eleverne skulle stemme for eller imod etablering af algedyrkningsanlægget. Med 78 stemmer for og kun 8 imod blev det til et klart ja til, at Djursland skal satse på lokalproduceret algeenergi.</p>
<p>Forskningens Døgn i Havets Hus/Kattegatcentret blev rundet af med åbent hus for alle, og også her var der mulighed for at få en rundvisning i AlgeCenter Danmark, høre spændende foredrag og besøge en lang række stande om bæredygtig energi fra havet.<br />
Det var gratis at deltage i arrangementet</p>
<p>Læs mere om dagen og se billeder på <a href="http://www.havetshus.dk" rel="nofollow">http://www.havetshus.dk</a></p>
<p>FAKTA</p>
<p>Tid &#038; sted: Kl. 09.00-18.00 den 2. maj 2013 i Havets Hus/Kattegatcentret, Færgevej 4, 8500 Grenaa</p>
<p>Kl. 09.00-11.30: Arrangement for folkeskoler. Kl. 13.00-15.30: Arrangement for gymnasie- og HTX-elever. Kl. 16.00-18.00: Åbent hus for alle</p>
<p>Arrangementet blev afholdt i samarbejde mellem Havets Hus/Kattegatcentret, Aarhus Universitet og Teknologisk Institut. Også Aalborg Universitet deltog i arrangementet</p>
<p>Arrangementet var støttet af Ministeriet for Forskning, Innovation og Videregående Uddannelser</p>
<p>Find hele programmet og læs mere om dagen på <a href="http://www.havetshus.dk" rel="nofollow">http://www.havetshus.dk</a></p>
<p>Uddannelsesministeriet er initiativtager til Forskningens Døgn, der er en landsdækkende forskningsfestival, som blev afholdt første gang i 2005. VIA University College i Aarhus stod i år for den officielle åbning af Forskningens Døgn med deltagelse af blandt andre uddannelsesminister Morten Østergaard. </p>
<p><a href="http://www.havetshus.dk" rel="nofollow">http://www.havetshus.dk</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://havguiden.dk/energi-fra-havet-til-forskningens-dogn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vesterhav, 1 maj med BunkerLove</title>
		<link>http://havguiden.dk/vesterhav-1-maj-med-bunkerlove/</link>
		<comments>http://havguiden.dk/vesterhav-1-maj-med-bunkerlove/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Apr 2013 08:19:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hav Nyheder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://havguiden.dk/?p=100</guid>
		<description><![CDATA[Pistolen er ladt med Vesterhav, 1 maj med BunkerLove BunkerLove Association &#8211; 25/04-2013 &#8211; Kunst &#038; Litteratur Kunstforeningen BunkerLove siger farvel til guldbunkeren Guldtand af Erik Peitersen under miljøvenlige og unikke omstændigheder til alternativ 1. maj-fejring kl. 13 på Furreby strand. Bunkeren blev i sommers guldmalet med maling sponsoreret af Sadolin, med dispensation fra Naturstyrelsen, [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Pistolen er ladt med Vesterhav, 1 maj med BunkerLove</p>
<p>BunkerLove Association &#8211; 25/04-2013 &#8211; Kunst &#038; Litteratur</p>
<p>Kunstforeningen BunkerLove siger farvel til guldbunkeren Guldtand af Erik Peitersen under miljøvenlige og unikke omstændigheder til alternativ 1. maj-fejring kl. 13 på Furreby strand. </p>
<p>Bunkeren blev i sommers guldmalet med maling sponsoreret af Sadolin, med dispensation fra Naturstyrelsen, og på betingelse af at malingen skulle fjernes efter 4 uger. To gange siden har styrelsen på kunstforeningens foranledning udsat datoen for, hvornår malingen skulle være fjernet fra bunkeren. Naturstyrelsen og Natur- og Miljøklagenævnet har fastsat d. 1. juni som endelig frist for fjernelse af malingen. Foreningen blev imidlertid inspireret til at holde et arrangement d. 1. maj, som følge af en afrensnings-løsning der afstedkommer en spektakulær sky, som foreningen ønsker at dele.</p>
<p> “Jeg sætter en dykpumpe op, så kan jeg bruge havvand til afrensningen” forklarer Nils Ilum fra graffitti-fjerningsvirksomheden Spray-Away. Nils Ilum var manden der reagerede på en P4-udsendelse om foreningens kvababbelser over at sandblæsning efter kommunens direktiver kunne betyde en regning på op mod 100.000 kroner. Bl.a. fordi der kræves stillads og afdækning. Foreningen har et manifest om at være miljørigtige, hvorfor der endvidere ville skulle fjernes flere tons affaldssand. Et svimlende beløb og et svimlende arbejde for foreningen, der er baseret på frivillig arbejdskraft.</p>
<p>Selvom kvadratmeter-prisen på Spray-Away’s miljøvenlige graffitti-fjerning sædvanligvis ville give en højere pris, tilbød Nils at gøre det til en favorabel pris, da firmaet gerne vil støtte op om en god sag. “Det andet virker ikke rimeligt”, mente han. </p>
<p>Spray-Away’s løsning er at påsmøre bunkeren et særligt biologisk nedbrydeligt materiale, hvorefter malingen ved høj temperatur sprayes væk med havvand. Malingen pulveriseres ikke, som ved en sandblæsning, men ”skrælles” nærmest af og kan let og elegant rives sammen, uden på nogen måde at skade miljøet, Affaldssorteringsvirksomheden AVV tager herefter malings-skraldet for BunkerLove.</p>
<p>1. maj som Skiftedag – Kulturpunkt i Region Nordjylland<br />
BunkerLove vandt for nyligt Region Nordjyllands konkurrence om at blive nordjysk Kulturpunkt. Gevinsten var en halv million kroner til hjælp til realisering af BunkerLove 2013, samt en skulptur af Bent Pristed. Ved 1. maj arrangementet vil Erik Peitersen komme og sige farvel til sin Guldtand, og Bent Pristed vil sige nogle ord om foreningens nye værk: Point of View. </p>
<p>Der bydes også på en smagsprøve på sommerens bunker drama ‘A Walk in the Dark’ ved dramatiker Lars Ditlev Johansen, og andre festlige indslag.</p>
<p>Arrangementet er gratis og åbent for alle. Invitation med program og kørselsvejledning findes på foreningens Facebook-side <a href="http://www.facebook.com/bunkerlovers" rel="nofollow">http://www.facebook.com/bunkerlovers</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://havguiden.dk/vesterhav-1-maj-med-bunkerlove/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>sol på Kreta</title>
		<link>http://havguiden.dk/sol-pa-kreta/</link>
		<comments>http://havguiden.dk/sol-pa-kreta/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Mar 2013 10:32:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[NYheder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://havguiden.dk/?p=99</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Den perfekte modgift til en doven dag hænger ud på din villa med pool er Kreta natteliv. Der er en massiv vifte af ting at gøre omkring øen, når solen er gået ned. Overalt på øen er der natlige aktiviteter rettet mod dem, der ønsker en kulturel aften ud, en romantisk dato nat eller [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>Den perfekte modgift til en doven dag hænger ud på din villa med pool er Kreta natteliv. Der er en massiv vifte af ting at gøre omkring øen, når solen er gået ned. Overalt på øen er der natlige aktiviteter rettet mod dem, der ønsker en kulturel aften ud, en romantisk dato nat eller en nat af feste igennem til daggry. Når solen er gået i seng for dagen, er Kreta bare at komme i gang. Denne rejseguide to Kreta vil føre dig til nogle af de mest spændende ting at gøre i løbet af din ferie på denne ø. Kreta kan tilbyde fuldstændig ro om dagen, uanset om du er ved at opdage ruinerne af det gamle Kreta, besøger maleriske landsbyer, eller dase omkring din villa med pool. Kreta natten dog, tilbyder de besøgende en levende vifte af natlige oplevelser.</p>
<p>Der er forskellige barer, klubber, restauranter og levende underholdning venter dig flere steder spredt over hele øen. Fra traditionelle græske tavernaer og folkedans, at harbour side barer og restauranter, er der noget for enhver smag, når solen går ned over øen. Efter en hård dag med at tage i solen og svømning på stranden eller din villa med pool, <a title="Rejseguide  til Kreta" href="http://kretainfo.dk">rejseguide til Kreta</a> og giver dig muligheder massevis.</p>
<p>For en romantisk aften ud under Middelhavets himmel, besøge den charmerende by Hania. Det er en lokal tradition for at gå til en &#8220;volta&#8221; i de tidlige aften &#8211; som er en aftentur bugtende uden fast destination i tankerne. Efter dette, kan du lyst til en romantisk hestevogn ride ned til byens havn, hvor du kan prøve nogle lokale billetpris. På forskellige tidspunkter i løbet af året kan du også finde film, der screenes udendørs i de offentlige parker.</p>
<p>Mens besøger Kreta du nødt til at se levende kretensisk musik, der udføres: Det er en malstrøm af musik og energi. Det vigtigste redskab er den Lyra, som er en tre strenget violin-lignende instrument. Teksterne, der ledsager de levende sange er ofte sjove og beskæftige sig med kærlighed, natur og affærer af dagen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://havguiden.dk/sol-pa-kreta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fra klassisk til elektronisk cigaret</title>
		<link>http://havguiden.dk/fra-klassisk-til-elektronisk-cigaret/</link>
		<comments>http://havguiden.dk/fra-klassisk-til-elektronisk-cigaret/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Mar 2013 15:51:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[NYheder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://havguiden.dk/?p=96</guid>
		<description><![CDATA[I 15 år har jeg røget to pakke cigaretter om dagen, og nu er min læge kraftigt rådgivning mit til at holde op, og jeg har besluttet at gå på elektronisk cigaret til at være let og have en vis tilpasning periode med ideen, især fordi jeg ikke psykologisk klar til at holde op. I [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>I 15 år har jeg røget to pakke cigaretter om dagen, og nu er min læge kraftigt rådgivning mit til at holde op, og jeg har besluttet at gå på elektronisk cigaret til at være let og have en vis tilpasning periode med ideen, især fordi jeg ikke psykologisk klar til at holde op. I går fik jeg min online bestilling og en ny rygning æra er begyndt for mig. Efter en dag jeg kan fortælle dig, at jeg stadig gå i rygning område med regelmæssige rygere, selv jeg ryger elektronisk cigaret, fordi er en gammel vane, og jeg var ikke klar over det. Jeg havde ikke tid nok til at informere mig, før du køber, og jeg bestilte en stærk nikotin væske, men med mintsmag og jeg har brug for regelmæssig tobak, og jeg ønsker at gå til refill butikken for at købe nogle.</p>
<p>Elektronisk cigaret giver mig den samme mentalt ideen om rygning. Min største bekymring er, at jeg har ingen anelse, når jeg nødt til at stoppe, det traditionelle brændte indtil slutningen, denne ene aldrig stopper eller den skal genfyldes. Et andet aspekt af den <a title="e cigaret" href="http://www.clubismoke.dk">e cigaret</a> er, at batteriet skal oplades, i min rygsæk jeg har bil oplader inkluderet, og jeg føler mig bedre, men for en sikkerheds jeg købte nogle nikotintyggegummi, sandsynligvis jeg vil købe en anden elektronisk cigaret at have det i tilfælde af nødsituationer.</p>
<p>Jeg har kaldt min læge, og han anbefalede mig at justere nikotin niveau af væsken i en måned på halvdelen og give mig som mål fire måneder at komme til nikotin fri væske niveau, og hvis jeg ønsker at fortsætte med elektronisk cigaret bare for de psykologiske årsager indtil denne automatik vil forsvinde.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://havguiden.dk/fra-klassisk-til-elektronisk-cigaret/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vadehavet nærmere Unesco-listen</title>
		<link>http://havguiden.dk/vadehavet-naermere-unesco-listen/</link>
		<comments>http://havguiden.dk/vadehavet-naermere-unesco-listen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Feb 2013 16:24:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hav Nyheder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://havguiden.dk/?p=92</guid>
		<description><![CDATA[Vadehavet, en naturperle i international topklasse, rykker et skridt nærmere en plads på Unescos liste over verdens unikke kultur- og naturarv, der er steder som Ægypten pyramider og Isfjord i Grønland. Ansøgningen om at komme på listen er nu afleveret. Kulturminister Marianne Jelved har nu sat sin underskrift på ansøgningen, der skal overbevise FN&#8217;s organisation [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Vadehavet, en naturperle i international topklasse, rykker et skridt nærmere en plads på Unescos liste over verdens unikke kultur- og naturarv, der er steder som <a title="Ægyptens  pyramider" href="http://din-rejseguide.dk/destinationer/afrika/egypten/">Ægypten pyramider</a> og Isfjord i Grønland. Ansøgningen om at komme på listen er nu afleveret.</p>
<p>Kulturminister Marianne Jelved har nu sat sin underskrift på ansøgningen, der skal overbevise FN&#8217;s organisation for kultur og undervisning, Unesco, om, at Vadehavet er værdig til en plads på listen over verdens unikke kultur- og naturarv.</p>
<p>Vadehavets kyst strækker sig over godt 500 kilometer fra Blåvands Huk til Den Helder i <a title="Holland rejseguide" href="http://din-rejseguide.dk/destinationer/europa/holland/">Holland</a>. Den tyske og den hollandske del af Vadehavet kom på Unesco-listen i 2009. Ved den lejlighed opfordrede Verdensarvskomiteen, som står for udpegningen af verdensarvssteder, til, at landene ved Vadehavet hurtigt udarbejdede en fælles ansøgning, hvor også den danske del er med.</p>
<p>- Vadehavet har en unik og mangfoldig natur, hvor mange tusinde dyre- og plantearter lever. Med ansøgningen til Unescos liste over verdensarv tager vi et skridt mod sikring af et stykke enestående dansk natur. Ansøgningen er et resultat af et bredt samarbejde mellem Kulturstyrelsen, Naturstyrelsen, kommunerne ved Vadehavet og de tyske og hollandske myndigheder og har dermed opbakning i hele området, siger kulturminister Marianne Jelved.</p>
<p>Oplevelse og viden<br />
Vadehavet byder på unikke naturoplevelser og er en skat af viden for biologer, geologer, historikere m.fl., som aflæser flora og fauna i det dynamiske landskab og dets indflydelse på kulturmiljøerne.</p>
<p>Vadehavet er verdens største sammenhængende tidevandssystem, og dyre- og plantelivet har udviklet sig mangfoldigt. Mere end 10.000 dyre- og plantearter lever her, og millioner af trækfugle benytter Vadehavet som en uundværlig station for mellemlanding og proviantering.</p>
<p>- Får Vadehavet Unescos godkendelse, er det en stor mulighed for at udvikle det grønne turismeerhverv endnu mere. Det potentiale vil vi sammen med kommunerne og Nationalpark Vadehavet kunne udnytte fuldt ud, siger miljøminister Ida Auken.</p>
<p>Lokal opbakning<br />
Ved udpegning af steder til verdensarvslisten lægger Danmark og Unesco vægt på, at der er lokal opbakning.<br />
Det er tilfældet med Vadehavet, selv om Tønder Kommune dog ikke er med, som underskriver af fælleserklæringen, da kommunen ønskede et mindre areal upeget.</p>
<p>Men det slår ikke skår i begejstringen hos de øvrige kommuner:<br />
- Vi havde selvfølgelig gerne set, at alle var med, men afkastene på økonomi-, oplevelses-, videns- og bevaringskonti er så store for landsdelen og for Danmark, at det må vi ikke snyde os selv for, siger Esbjerg Kommunes borgmester Johnny Søtrup.</p>
<p>Afgørelsen om Vadehavets optagelse på Unescos verdensarvsliste træffes i juni 2014.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://havguiden.dk/vadehavet-naermere-unesco-listen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Proteinpulver til vægttab?</title>
		<link>http://havguiden.dk/proteinpulver-til-vaegttab/</link>
		<comments>http://havguiden.dk/proteinpulver-til-vaegttab/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Feb 2013 10:09:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laust</dc:creator>
				<category><![CDATA[NYheder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://havguiden.dk/?p=89</guid>
		<description><![CDATA[Proteinpulver er en af de vigtige ting, som mange benytter sig af når de træner. Proteinpulver har en række fordele, som vil blive gennemgået længere nede. Der findes proteiner i mange af de madvare du spiser til dagligt, men indholdet af proteiner i de madvare er ikke højt nok til at man udelukkende kan spise [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Proteinpulver er en af de vigtige ting, som mange benytter sig af når de træner. <a href="http://www.bodylab.dk/shop/frontpage.html">Proteinpulver</a> har en række fordele, som vil blive gennemgået længere nede. Der findes proteiner i mange af de madvare du spiser til dagligt, men indholdet af proteiner i de madvare er ikke højt nok til at man udelukkende kan spise fast føde, for at få proteiner i kroppen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Proteinpulver du kan bliver fremstillet ved at udvinde og filtrere det ved lave temperaturer. Ved at fremstille det på den måde bliver den biologiske mængde af protein i pulveret, langt større og mere koncentreret.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Når du har haft en hård træning, har kroppen brug for proteiner til at restituere. Under restitutionen opbygger du også muskler som højst sandsynligt er din plan. Ved at indtage <b>proteinpulver</b> efter træning giver du kroppen proteiner, den kan bruge til at opbygge musklerne, da de skal have noget energi til det, som de får fra proteiner.</p>
<p>For at opnå et bedre resultat, kan du også blande et kulhydrats produkt i din shake til efter træning, som går ind og fylder de, depoter du har som indeholder kulhydrater. Den optimale shake vil altså derfor være proteinpulver og kulhydrater blandet sammen.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-90" alt="Legs of a young man running" src="http://havguiden.dk/wp-content/uploads/2013/02/løber.jpg" width="747" height="500" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Proteinpulver til vægttab?</h2>
<p>Det er en gammel myte, med at man ikke kan benytte sig af proteinpulver til at tabe sig med. Det er faktisk et rigtigt nyttigt, da det giver en masse andre ting en proteiner til kroppen som blandt andet sørger for at kroppen er i balance af blodsukker, også mætter det meget. Ved at have mæthedsfornemmelsen du får af proteinpulver ender du ikke med at få et ædeflip og spise en masse mad du kommer til at fortryde senere.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Så proteinpulver kan både bruges hvis du ønsker at opbygge større og stærkere muskler, men også hvis du er på slankekur. Det er et af de produkter der kan bruges til begge ting.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://havguiden.dk/proteinpulver-til-vaegttab/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dit iPhone 4 eller iPhone 4S cover behøver ikke være kedeligt</title>
		<link>http://havguiden.dk/dit-iphone-4-eller-iphone-4s-cover-behover-ikke-vaere-kedeligt/</link>
		<comments>http://havguiden.dk/dit-iphone-4-eller-iphone-4s-cover-behover-ikke-vaere-kedeligt/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Feb 2013 12:47:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laust</dc:creator>
				<category><![CDATA[NYheder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://havguiden.dk/?p=86</guid>
		<description><![CDATA[Der er rigtig mange, der undlader et cover til deres dyrebare iPhone 4 eller iPhone 4S, men der er absolut ingen der har sagt, at deres iPhone 4 cover eller iPhone 4S cover skal være kedeligt. Man kan nemt finde en lang række forskellige og yderst interessante covers, og mange af dem kan endda købes [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Der er rigtig mange, der undlader et cover til deres dyrebare iPhone 4 eller iPhone 4S, men der er absolut ingen der har sagt, at deres iPhone 4 cover eller iPhone 4S cover skal være kedeligt. Man kan nemt finde en lang række forskellige og yderst interessante covers, og mange af dem kan endda købes til så lave priser, at det er fuldstændig uforståeligt. Hvis du er på udkig efter et interessant<em> iPhone 4 cover</em> eller<strong> iPhone 4S cover</strong>, så er der rigtig mange danske såvel som udenlandske webshops, der sælger nogle rigtige interessante og ekstraordinære covers, der både kan være med til at beskytte din iPhone, men også i lige så høj grad for din iPhone til at skille sig ud fra mængden og tilegne sig opmærksomhed.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Det perfekte cover</h2>
<p>Hvis du skal finde <a href="http://www.iphonegadget.dk/dk/iphone-4s-cover-etui-292/">dét perfekte cover,</a> så handler det blot om at lave en form for specifikationsliste, hvor du tydeligt gør det klart, at du har en række krav og forestillinger omkring pris, kvalitet, materialer, farver, mønstre og yderligere parametre, der har indflydelse på dit køb af iPhone 4 cover eller iPhone 4S cover. Hvis du vil have et ekstraordinært cover til din iPhone 4 eller iPhone 4S, så skal du dog også være opmærksom på, at du typisk skal være villig til at spendere flere penge end hvad et ganske almindeligt enkeltfarvet plastikcover koster. Dette betyder ikke nødvendigvis, at du skal bruge flere hundrede kroner på et iPhone 4 cover eller et iPhone 4S cover, men derimod blot, at du i det mindste skal være villig til, at ofre en smule flere penge end hvad et ganske ordinært og knap så interessant cover koster. Hvis du er på jagt efter et sådant cover, så er der ingen tvivl om, at det skal findes på Internettet.</p>
<p>Ellers så tag lige <a href="http://www.iphonegadget.dk/dk/iphone-4-cover-etui-140/">et kig her!</a></p>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-87" alt="iphone 4 cover" src="http://havguiden.dk/wp-content/uploads/2013/02/iphone-tilbehør2-768x1024.jpg" width="768" height="1024" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://havguiden.dk/dit-iphone-4-eller-iphone-4s-cover-behover-ikke-vaere-kedeligt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Minister ændrer melderegler for danske fiskere på havet</title>
		<link>http://havguiden.dk/minister-aendrer-melderegler-for-danske-fiskere-pa-havet/</link>
		<comments>http://havguiden.dk/minister-aendrer-melderegler-for-danske-fiskere-pa-havet/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Feb 2013 10:43:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[NYheder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://havguiden.dk/?p=83</guid>
		<description><![CDATA[Fødevareminister Mette Gjerskov har lyttet til fiskernes kritik og justerer reglerne om forudmelding inden ankomst i havnen Danske fiskere skal ikke være underlagt regler blot for reglernes skyld. Derfor bliver de nye melderegler, der trådte i kraft ved årsskiftet, justeret. Det siger fødevareminister Mette Gjerskov på baggrund af en dialog mellem NaturErhvervstyrelsen og Danmarks Fiskeriforening. [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Fødevareminister Mette Gjerskov har lyttet til fiskernes kritik og justerer reglerne om forudmelding inden ankomst i havnen</p>
<p>Danske fiskere skal ikke være underlagt regler blot for reglernes skyld. Derfor bliver de nye melderegler, der trådte i kraft ved årsskiftet, justeret. Det siger fødevareminister Mette Gjerskov på baggrund af en dialog mellem NaturErhvervstyrelsen og Danmarks Fiskeriforening.</p>
<p>”Jeg har lyttet til den seneste måneds kritik af de nye melderegler fra blandt andet Danmarks Fiskeriforening, og på den baggrund justerer vi reglerne hurtigst muligt. Regler skal kun gælde, hvis de giver god mening. Med justeringen lander vi på en fornuftig balance mellem på den ene side behovet for at kontrollere og på den anden side hensynet til fiskerne, der ikke skal have mere bøvl end højst nødvendigt”, siger Mette Gjerskov.</p>
<p>Siden 1. januar 2013 har fiskerfartøjer skullet melde deres ankomst til havn, hvis fartøjet har mere end 50 kg af de fiskearter, der er omfattet af flerårige beskyttelsesplaner. 50 kg-reglen bliver nu ændret, lover ministeren. Med ændringen er der lagt op til, at fartøjer kan medbringe op til 300 kg, før meldepligten indtræffer.</p>
<p>Forslaget til justerede regler bliver snarest sendt i høring hos erhvervet, så justeringen kan træde i kraft hurtigst muligt. Der lægges op til, at alle fartøjer med en længde på 10 meter og derover omfattes af reglerne. I Østersøen vil det dog gælde fartøjer med en længde på 8 meter og derover.</p>
<p>Fiskernes melding om ankomst til havn har stor betydning for målretningen af fiskerikontrollen, der i Danmark udføres af NaturErhvervstyrelsen.<br />
Fiskearter, der aktuelt er omfattet af de flerårige beskyttelsesplaner er torsk i Nordsøen, Skagerak, Kattegat og Østersøen; kulmule i Nordsøen, Skagerak og Kattegat; rødspætte og tunge i Nordsøen og laks i Østersøen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://havguiden.dk/minister-aendrer-melderegler-for-danske-fiskere-pa-havet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>få Speedbådskørekort</title>
		<link>http://havguiden.dk/fa-speedbadskorekort/</link>
		<comments>http://havguiden.dk/fa-speedbadskorekort/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Feb 2013 08:52:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[NYheder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://havguiden.dk/?p=79</guid>
		<description><![CDATA[&#160; I dagens verden mennesker er altid forkæle deres selv at udforske forskellige muligheder eller måder, hvorfra de nemt kan tjene penge samt berømmelse. Ligeledes mange mennesker undre sig over, hvad er de måder, der vil åbne for dem efter at få de speedboth licens. Du vil blive overrasket efter at få denne licens. Du [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>I dagens verden mennesker er altid forkæle deres selv at udforske forskellige muligheder eller måder, hvorfra de nemt kan tjene penge samt berømmelse.</p>
<p>Ligeledes mange mennesker undre sig over, hvad er de måder, der vil åbne for dem efter at få de speedboth licens. Du vil blive overrasket efter at få denne licens.</p>
<p>Du kan starte nogen form for arbejde i forbindelse med livet i havet, som kræver sejlsport evner.</p>
<p>På den anden side kan du starte dit fiskeri forretning, som du har <a title="Speedbådskørekort" href="http://www.speedbaadcertifikat.dk">Speedbådskørekort</a> til at tage din båd til havet uden problemer. Du kan også starte du ejer sejlsport klasser til at give folk uddannelse.</p>
<p>På trods af alle disse muligheder der er mange flere muligheder, hvad du behøver, er den juridiske tilladelse i form af licens for at bruge båd.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://havguiden.dk/fa-speedbadskorekort/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skal du have hjælp til din flytning?</title>
		<link>http://havguiden.dk/skal-du-have-hjaelp-til-din-flytning/</link>
		<comments>http://havguiden.dk/skal-du-have-hjaelp-til-din-flytning/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jan 2013 12:38:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laust</dc:creator>
				<category><![CDATA[NYheder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://havguiden.dk/?p=70</guid>
		<description><![CDATA[Hvis du er bosat i København og har brug for et flyttefirma, så er du kommet på lidt af en opgave &#8211; ikke fordi det ikke er muligt at finde en virksomhed, der kan hjælpe mig med flytningen, men derimod fordi der findes mange forskellige københavnske flyttefirmaer, der kan være behjælpelige i processen. Dette betyder [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Hvis du er bosat i København og har brug for et flyttefirma, så er du kommet på lidt af en opgave &#8211; ikke fordi det ikke er muligt at finde en virksomhed, der kan hjælpe mig med flytningen, men derimod fordi der findes mange forskellige københavnske flyttefirmaer, der kan være behjælpelige i processen. Dette betyder altså, at du skal være forberedt på, at du skal bruge god tid på at finde det bedste flyttefirma København &#8211; om du har lyst eller ej. Den bedste fremgangsmåde er, at nedfælde en række krav og behov, der skal dækkes af den pågældende virksomhed, da dette er med til at forkorte din eftersøgning gevaldigt, eftersom du har en række krav og behov at tage afsæt i, og disse kan samtidig også bruges som søgekriterier.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Flyttefirma København</h2>
<p><img class="size-medium wp-image-71 alignright" alt="flyttekasse" src="http://havguiden.dk/wp-content/uploads/2013/01/flyttekasse-300x292.jpg" width="300" height="292" />Hvis du ikke er villig til at investere en masse tid i søgen efter <a href="http://www.flyttefirmaet.dk/flyttefirma-kobenhavn">et flyttefirma København</a>, så kan du eventuelt tage kontakt til nogle i din omgangskreds, der har gjort brug af et Københavns flyttefirma indenfor det seneste stykke tid. Hvis der gives en positiv tilbagemeldelse om det pågældende firma, så kan du lige så godt gøre brug af dette <strong>flyttefirma København</strong>, men hvis du derimod er interesseret i, at undersøge de forskellige firmaer til bunds, så skal du naturligvis ikke bare vælge dit flyttefirma på baggrund af en anbefaling fra et familiemedlem eller fra en ven. Hvis du gerne selv vil kigge på ægtheden af virksomheden, så kan du med fordel kigge på udtalelser fra tidligere kunder, da dette er et parameter, der er med til at bekræfte hvorvidt virksomhederne yder professionel og omhyggelig transport og flytning af dit inventar. Derudover bør du også kigge på firmaets udstråling og identitet, da du nemt kan se ud fra disse parametre, om virksomheden virker reel.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://havguiden.dk/skal-du-have-hjaelp-til-din-flytning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
